ראשית, מומלץ לראות את הסרטון "כיצד להתקין את הסלקליין בצורה בטוחה".
בשלב הבא יש למצוא שני עצים במרחק אופטימלי מעל 5 מטר אחד מהשני (רצועה קצרה יותר זה קל יותר).
יש להתקין את הסלקליין בגובה הברך של הסלקר, אך לא פחות מגובה של כחצי מטר.

טיפים קטנים להתחלת סלקינג מוצלחת:

  • לעמוד על גבי הסלקליין על רגל אחת, כאשר מנסים להישאר על כל רגל למשך כ-20 שניות.
  • לכופף קלות את הברכיים ולהרים את הידיים מעל הראש כשהמרפקים מעל הכתפיים.
  • להסתכל קדימה, להתמקד בנקודה ביעד ולא להביט מטה.
  • להשתדל לשמור על גוף ישר ולא לנטות לצדדים.
  • לקחת את הזמן על גבי הסלקליין, על מנת למצוא את שיווי המשקל המיטבי (אין צורך למהר..)

צפו בסרטון וידאו זה כדי לראות את הטיפים הבאים בפעולה.

השימוש בסלקליין הוא באחריות המשתמש (הסלקר) בלבד. אקסטרים סלקלייניינג, תרגילים מיוחדים וקפיצות עשויים להיות מסוכנים.
הספורטאים המבצעים זאת התאמנו במשך שנים עם ציוד הבטיחות המתאים (הימנעו מהתקנה של הסלקליין מעל גובה המותנים).
דעו את הגבולות שלכם על מנת להישאר בטוחים.
הבטיחות היא מעל הכול!

סרטון הדרכה: איך להתחיל ללכת על סלקליין

אולי יעניין אותך קריאה נוספת על:

סגירת תפריט
×
×

עגלת קניות

WhatsApp chat